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氣功馬拉松(含16週和24週運動手冊)人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書氣功馬拉松(含16週和24週運動手冊)
作者: 丹尼?爵爾, 凱薩琳?爵爾
新功能介紹- 原文作者:Danny Dreyer,Katherine Dreyer
- 譯者:廖亭雲
- 出版社:聯經出版公司
博客來網路書店新功能介紹 - 出版日期:2016/03/16
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
醫療保健氣功馬拉松(含16週和24週運動手冊)全書的內容大意
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商品訊息功能:
人生就是一場馬拉松。
著名跑/走教練丹尼?爵爾運用中國的太極拳原理,
首創「氣功馬拉松訓練計畫」,
打造無痛苦、無傷害,輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法,
讓你從此改變人生!
隨書附贈體驗課程優惠券。
馬拉松運動近年來蔚為風潮,成為許多人的日常健身之道,而高達80%-90%的馬拉松選手在訓練過程中都曾面臨受傷的困境。《氣功馬拉松》便是要打破迷思,使馬拉松選博客來網路書局手及一般愛好者不再需要強迫自己超越疼痛的極限。
丹尼?爵爾在學習太極拳時了解到氣的力量,以及學習運用這股隱形之力之後所帶來的巨大影響。於是與太太凱薩琳(共同作者)把太極拳原理運用到跑/走等運動的訓練內容中,建立了連結身體和整體動作的全新運動方式 ──對直脊椎、運用核心肌群,並放鬆其他部位,且著重於以不傷害身體為前提。目前全球已有數十萬學習者受惠。
《氣功馬拉松》是第一本強調無痛苦、無傷害的馬拉松教科書,與其他注重鍛鍊耐力(本書仍有涵蓋這一點)的教學書籍大不相同。特色如下:
?以無痛苦、無傷害的方式完成半馬拉松或馬拉松
?扭轉比賽結果的三合一訓練:姿勢、調節與精通
?運用體內的氣──比任何肌肉都強而有力的能量泉源
?練習身心合一並完整掌握賽事
此外,兩本隨身訓練手冊(無痛半馬拉松訓練計畫手冊─初學者16週、無痛全馬拉松訓練計畫手冊─初學者24週)也能幫助讀者根據不同賽事規劃屬於自己的比賽導向訓練計畫,可大幅改善比賽表現,無論你的年齡、身材、或跑步能力如何,都能讓你以完美狀態跨過終點線。
「氣功馬拉松訓練計畫」的美好之處還在於不僅讓你享受跑步的愉快,更能讓你體驗到內在的進步,訓練你精神和情緒的平技巧,幫助你完成一切需要長期努力的目標:參加馬拉松、寫書、完成學位、教育子女,或是一輩子維持健康與活力等等,它讓你的健康與人生迎向雙贏。
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作者: 丹尼?爵爾, 凱薩琳?爵爾
新功能介紹- 原文作者:Danny Dreyer,Katherine Dreyer
- 譯者:廖亭雲
- 出版社:聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期:2016/03/16
- 語言:繁體中文
氣功馬拉松(含16週和24週運動手冊)
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內容來自YAHOO新聞
臺企銀柬埔寨微型財務公司 開業
工商時報【記者孫彬訓╱台北報導】
臺灣企銀100%轉投資位於柬埔寨的臺灣企銀微型財務公司10日開業,成為臺灣企銀擴大海外觸角、在東南亞市場開業的第一個據點,將可提供台商客戶全球金融服務。
臺企銀董事長朱潤逢強調,臺企銀一向以辦理中小企業融資為主要經營方針,並已奠立百年根基,此次憑藉豐富的專業經驗、成立微型財務公司,資本金為1,000萬美元,在柬埔寨當地41家微型財務公司中,資本金排名第4,初期將著重於服務現有臺企銀往來客戶及其在柬埔寨的上下游廠商,進而在地深耕並服務柬埔寨客戶。
他指出,接下來,臺企銀的海外布局也會持續前進,臺企銀緬甸仰光代表人辦事處於日前取得緬甸央行許可執照,正積極籌備後續開業,未來臺企銀仰光代表人辦事處將深入瞭解當地經濟活動、蒐集法令規章、金融相關商情、資訊,提供台商客戶商情、資訊服務,並為未來升格分行做準備。
而在大中華布局方面,目前臺企銀已有香港分行、上海分行、台企銀國際融資租賃有限公司(於上海),武漢分行於8月初取得大陸銀監會核發的籌建許可,目前已積極展開相關籌建工作。
朱潤逢指出,臺企銀選擇大陸第二個營業據點設在武漢,主要考量武漢金融在華中地區具有重要地位,是華中地區乃至大陸內陸最大的工商業城市,臺企銀武漢分行成立,將可提供大陸中部地區中小企業金融服務。
武漢分行營運初期將以提供台商貿易及營運周轉金融資業務為主,同時適時投入聯貸市場。未來並將透過武漢分行,開拓大陸中部市場,搭配上海分行、上海租賃公司及香港分行,將營業據點由大陸沿海一帶西進內陸,完整架構兩岸三地金融服務平台,由點而線,提供台商客戶優質的金融服務及建構完整的金融服務網絡,以提高經營效益。
臺企銀目前海外據點除香港分行、洛杉磯分行、雪梨分行、上海分行、布里斯本分行等,美國紐約分行正在申設中,後續將優先評估於成長動能較佳的東南亞地區設立營業據點。
博客來
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臺企銀柬埔寨微型財務公司-開業-215008698--finance.html
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